腰部越来越细,2个月让你拥有A4小蛮腰🌿
靓女说普通话
2024-07-21 09:06:22
腰部越来越细,2个月让你拥有A4小蛮腰🌿
1裸睡
2揉肚子 (紫砂艾灸刮痧罐)
3饭后靠墙站
4腹部呼吸
5坚持泡脚 (12味泡脚包)
6不久坐
7捡豆子
8敲打筋脉 (艾草经络锤)
9抱膝三分钟
10规律喝水
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Whisper
可是腰太细了,提着重物总会有一种腰要断了的感觉
吕大达
好家伙A4腰卷土重来了
Yemo
为什么要靠墙站,不能自己站么