失眠一直都是一个热烈的讨论话题！ 很多人也深陷失眠的烦恼，但归结起来不外乎这几点！ 1.焦虑压力失眠 2.过度劳累失眠 3.吃得太饱失眠 4.浓茶咖啡失眠 5.饮食热气失眠 当然，如果身体可能存在一些健康问题也会引发失眠情况，大家也要重视。平时情绪问题解决不好也会影响睡眠。 大家一起讨论，还有哪些因素让你失眠了呢？