【江苏疾控：#吃饭时只要不豪饮不会消化不良#】有小伙伴有吃饭时旁边放一杯水的习惯

南都N视频 2024-07-19 17:59:10

【江苏疾控：#吃饭时只要不豪饮不会消化不良#】有小伙伴有吃饭时旁边放一杯水的习惯，老人会说这样伤胃，“吃饭喝水会冲淡胃酸”，是真的吗？江苏疾控表示，其实并不会。研究发现，只要不是一次性2升以上的豪饮，就不会对胃液的成分和pH值产生明显影响，也就谈不上影响消化了。实在渴了，边吃饭边喝一口，没啥问题。

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