诱发胃癌的5大原因，胃癌是吃出来的！

1. 长期熬夜 睡前吃宵夜胃粘膜上皮细胞的寿命很短，平均2-3天就会更新一次，而这个过程一般是在夜间睡眠时间进行，如果是经常熬夜，让胃部得不到足够的休息，胃粘膜的修复能力就会变弱。 此外，还有些人习惯在睡前吃宵夜，这也会让本来应该休息的胃部被迫刺激分泌大量的胃酸来消化食物，也就容易导致胃粘膜受损甚至溃烂，引发胃癌。 2.  饮食不规律 营养失衡经常性的暴饮暴食，又突然自行节食停餐，造成忽饱忽饿的状况，会让胃部在该休息的时候无法休息，该消化的时候却找不到到东西消化，久而久之就会形成尾部消化不良或胃溃疡，提升胃癌的风险。 此外，饮食结构多肉少蔬菜的结果，也会使得进入尾部的大都是高脂食物，难以消化，增加胃部负担，自然容易造成消化不良，还有胃食道逆流等症状，容易诱发胃疼。 3. 长期吃刺激胃部的药物 临床实验证明，某些药物会直接或间接造成胃部损伤，引发胃部发炎或溃疡。 例如常用来镇痛、消炎与解热的阿司匹林与布洛芬，如果长期使用会对胃部造成刺激损害，也容易引起胃部病变。 4. 长期抽烟喝酒 酒精中的乙醇会对胃粘膜造成强烈的刺激，长期习惯性的酗酒会使胃粘膜一直保持在充血的状态，进而使胃功能受损，导致慢性胃炎或消化不良，间接促进胃癌的发生。 至于长期抽烟者，胃部会受到烟草中的尼古丁与焦油和其他化学物质的刺激，同样会增加胃炎或胃溃疡的发生率，间接引起胃癌。 5. 压力过大、情绪紧张 胃部是人体中最能表达情绪的器官之一，长期处于紧张与压抑的情绪中，不仅会引起神经系统的紊乱，更会刺激胃酸的分泌。 导致胃酸过多伤害胃粘膜，再引发慢性胃炎，潜藏胃癌发生因子。