室内上班缺少日晒体内难合成足够维D容易👇🏻而人维生素d不足，也会带来一些亚健康影响，如会影响钙吸收，情绪抑郁等。下面就罗列几个女生维生素d不足的影响。 1.上班无精打采 2.四肢无力不想动 3.手心出汗、身骨脆弱 4.抵抗力下降容易生bing 5.掉发加剧