🏃‍♀️‍➡️晨跑8公里｜无配速目标5分34秒排酸

暗自早起的第二天⏰闹钟5点半没听见，8点开跑🏃🏻 昨天跑了20公里，大腿有点酸，加上晚睡，开跑提不起劲，一开始还有点凉风，后面越来越热🥵最后配速到5分多赶紧跑完结束✔️ 为什么要5点半早起跑步？ [得意R]夏天早起顺应时节 早起摆脱拖延症，一天效率更高 [得意R]主要是怕晒黑，5点半太阳温柔 [得意R]和公园大爷、大妈抢占公园一片安宁的跑道 家楼下小公园红色跑道，来回大概2公里，5点半的话就没什么人，今天起晚了8点开跑，两波大妈跳广场舞、一位大爷更是绝了，外带移动KTV嗨唱，还有吹喇叭的🎺拉二胡的，这大清早跑步谁能受的了！ 🎧虽然起晚了赶上大爷大妈的娱乐时分，但今早的的跑步体验💯全靠新耳机CMF by NOTHING BUD [赞R]告别各种纷纷扰扰，简直不要太棒，智能抗风降噪，42db ANC主动降噪+通透模式，在需要时可以重新切换聆听周围声音，高音清晰，低音强劲纯净，超长续航，音乐持久在线，防水防尘，性能不错，再加上300不到的价位，性价比真的很高了，经常跑步的人都知道，选择一副降噪好耳机太有必要了，随着音乐节奏，我们也能找到稳定跑步频率 早起！明天继续💪