#熬不下去时建议你发疯##情绪不稳定的6个好处#“经常被负面情绪干扰，一碰到不顺

祺瑞爱豆圈 2024-07-17 14:33:41

#熬不下去时建议你发疯##情绪不稳定的6个好处#“经常被负面情绪干扰，一碰到不顺心的事，就没法工作，没法看书，之后几天还会总想起......”你是否也曾无法逃离情绪的旋涡？其实，情绪稳定不是从不崩溃，人不是机器，我们都需要适当的“情绪出口”和调节方式。肖战说他宣泄的方式是看悲伤的电影哭一场，那么你呢？

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