三个月动脉硬化指数从2.6下到1.6，甘油三酯从1.65降到1.32，低密度从4.57降到2.56，高密度从1.71升到2.44。所有数值变好，所以硬化指数也下降。同型半胱氨酸也从13降到8.8。 低碳➕好油➕听劝，缺一不可，这位同学是4.9号（见图6）找到我们的，我指导了她两天，她自己坚持了三个月，得到了现在的好数据[萌萌哒R]。 想要搞好自己的血管：低碳➕好油➕营养➕抗氧化，做好这几点就无忧，怎么都不会搞的可以拍我们的指导班，但是我说好，我指导再好，你得自己长期坚持，那些指望三天两天就从此彻底逆转的，不如去买彩票吧，我没那个本事，也不会做那种承诺。