早餐不重样挑战 今日份的快乐美味减脂餐‼️ 爽口蔬菜沙拉🥗 好吃又掉秤👍健康营养，吃瘦不饿瘦👍 ✅食材明细 黄瓜🥒／1根 生菜🥬／3片 鸡蛋🥚／2个 虾🦐／7只 ✅制作方法 1️⃣鸡蛋打散倒入锅中炒至成块。黄瓜削皮切厚片，虾去头去壳去虾线洗净煮熟。 2⃣️低卡调味汁：生抽1勺+蚝油半勺+米醋2勺+黑胡椒碎半勺 3⃣️生菜切丝打底，上面码放上黄瓜片+鸡蛋+虾，均匀地淋上调味汁，最后撒上少许熟芝麻即可。