得了肾炎后，是不是每天都在为吃些什么好而纠结？[哭惹R] 对普通人来说，健康的饮食在于四个字——营养均衡！其实，对肾友们来说也是如此[赞R] 👉如何吃才能既减轻肾脏负担，又满足营养呢？💡 今天手把手教你，属于肾友的「营养均衡」该怎么吃👀🍲🍎 特别提示⚠️：本文中的食物重量均为生重（没煮熟前的重量噢）[萌萌哒R]