今天晚餐长这样 🐔蜜汁叉烧鸡腿排 🍤丝瓜炒虾仁 🥬炒青菜 蜜汁叉烧鸡腿排 1️⃣鸡腿排（这次用的去皮的）放姜片两勺叉烧酱腌半小时 2️⃣锅里油热放姜片煎香，加鸡排煎至表面金黄，淋入酱汁，加入葱段焖五六分钟即可 酱汁：一勺蜂蜜两勺生抽一勺蚝油一勺老抽一勺料酒一碗水搅匀 丝瓜炒虾仁 1️⃣鸡蛋炒熟盛出，虾仁煎熟 2️⃣锅里油热放蒜末炒香，倒入丝瓜炒软、放鸡蛋虾仁翻炒，加少许盐白胡椒翻炒匀出锅