最近的天气真的忽冷忽热的 这不刚收获一个大半夜，突然之间发高🔥的孩子😨 不过幸好我特别爱看各种各样的育儿书籍 所以关于应对孩子发🌡️和自护力的问题还是有一套的 整理出来的这些小tips，你们也可以跟着学学看～ - ✨勤洗手，注意个人卫生清洁，保持干净 ✨增加运动量，尽量保证每天2个小时以上的户外运动 ✨不要穿太多，太热了捂汗也容易感冒，根据温度添减衣物 ✨睡眠也要跟上，提高睡眠质量，确保足够的睡眠时长 ✨补充营养，除了日常的三餐外，额外补充VC+VB - 精挑细选后，最后选择了介个宝藏儿童维C美林水水乐✨ 话说这个美林水水乐可不得了 是家中常备💊美林旗下的，有🧢认证！ 大品牌和好口碑，还不含激素！ 有趣的吸管设计，里面的营养颗粒都是看得见的 补充维生素+补水一举两得✌🏻 🔆满满都是VC+VB1+ VB2+ VB6！！ 专为儿童设计的儿童维c 满足每日营养所需💪 小小一根营养吸管，插水杯里直接喝 一口吸入满满维生素＋水分 每天两支✌🏻 帮助加持自护力，给成长添活力！