#三伏天气血不足最直观的感受# 三伏天忌大汗淋漓、运动过度、贪食寒凉，适宜吃姜、喝姜枣茶等温热性的。
#全民营养提升计划##营养早餐# 老面肉包、黑米糕、玉米，鸡蛋、银耳牛奶羹，桃子、阳光玫瑰、小番茄。小番茄要下市了，味道明显不对了。早上又是五点十几醒来，给T哥热了早餐，又做了妈妈和我吃的，暑天睡不好。
#三伏天气血不足最直观的感受#三伏天忌大汗淋漓、运动过度、贪食寒凉，适宜吃姜、
谷梦谈健康
2024-07-09 08:01:25
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