最适合减肥的黄金时间来了！我看看谁还没看到？ 2024年三伏天7月15日-8月2

光亮评养护 2024-07-08 01:04:13

最适合减肥的黄金时间来了！我看看谁还没看到？ 2024年三伏天7月15日-8月23日，这个时间段气温比较高，新陈代谢相对较快，天气炎热食欲也会下降。这是管住嘴迈开腿的最佳时期！ 1、早晨阳光晒晒太阳，补钙去湿气。 2、太阳下山，出来走一走，强身健体。 3、天气热在家做一组组合动作。大家在这个夏天都能瘦下来！

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