在食堂里买的最多的就是红烧鸭腿啦🦆 今天给大家详细🔎测评一下鸭腿热量🔥 👉鸭腿——147g——267大卡 鸭皮：17g—91大卡 鸭肉：100g—176大卡 骨头：30g ✅一个鸭腿🍗热量在267大卡左右 不吃皮热量🔥还会少三分之一 热量低蛋白质含量还高👍 减脂期可以选择‼️