🈸孩子动不动就🐔Sh，还不爱喝水，内🔥，麸😍🌕，嘴巴有味道，遍干遍难，睡不安稳……唉，真的难搞！ 👉其实不用吃这吃那的，每周我都会坚持给孩子煮这个汤水，简单又好用，真的nice！ 🌈这也是罗大伦老师常讲到的《一味薯预饮》，也就是怀山药干，其味甘性平，不寒也不燥，加点苹果、焦山楂，酸酸甜甜的，对啤啤谓谓很友好！ 💫煮法简单～ 🍀3岁以下，用5-6片怀山药干，苹果半个，焦山楂4-6个，加800ml水，煮20分钟！ 🍀3岁以上，取8-9片怀山药干，苹果半个，焦山楂6-8个，水800ml，煮20分钟！ 🈯️bian 干～ 怀山药干15克，雪梨干6个，南杏仁6克，口感酸甜可口！ 🈯️喉🐉干，内🔥～ 怀山药干15克，雪梨片6片，百合5克煮水； 🈯️ke k 怀山药干20克，陈皮5克，雪梨干4-6个，800毫升清水，小火煮20分钟即可！