提及“钙质流失”，往往只想到会影响骨骼健康 但事实上，其影响身体的众多角落。如会牙齿松动、肌肉无力、便秘等 钙，作为体内不可或缺的矿物质。 从儿童到成年人，每个人都可能面临钙质不足并且还会给健康带来影响。 哪些不良习惯会导致缺钙？那么缺钙时如何补钙呢？ 看看图中