胃不好，这几种零食可以吃，对胃黏膜修复有好处 胃不好的朋友，如果嘴馋了，想吃点零食，大家可以吃一些烤馒头片。被烤过的馒头片，属于一种焦糊的状态，中医认为把食物或者药物炒焦后，可以增加健脾消食的作用，减少食物药物的刺激性，中和胃酸，有助于滋养胃部，保护胃粘膜。而馒头是由小麦制作，小麦也是一味中药，有益脾、养心、益肾的作用。因此，胃不好的人，可以适当吃些烤馒头片，对胃黏膜有一定的好处。但吃烤馒头片的时候要注意了，不能吃一些加入辣味、椒盐等刺激性口味的馒头片。 除此之外，大家也可以吃一些苏打饼干，苏打饼干也是经过烘烤的，属于焦糊的，再加上苏打饼干也是由小麦制成，所以适当吃一些可以中和胃酸，暂时缓解胃痛。在苏打饼干选择上，最好选择无糖的。 用吃的养胃，切记不要吃的太多，否则再养胃的食物也会变伤胃。另外，对于胃酸过多的人，不建议频繁喝牛奶，牛奶会刺激胃酸分泌。爱反流的人，记得少喝粥。容易烧心的人，记得少吃甜食。只要大家做好了饮食管控，都有助于加快胃黏膜修复。
