熬夜上🔥多喝花旗参鸽子🕊️汤|浑身来劲‼️
初南记笔记
2024-06-25 12:47:53
最近经常熬夜加班导致体内虚🔥上升，特别难受😣，第二天起来疲乏无力没精神，口干苦干。今天炖了花旗参鸽子汤滋阴生津，提神醒🧠，清热祛🔥。
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[种草R]食材：
鸽子🕊️2只、花旗参15g、玉竹20g、麦冬10g、陈皮1块、枸杞3g、姜2片
[卡式炉R]做法：
1️⃣煲汤食材洗净备用，陈皮刮囊
2️⃣鸽子砍块焯水洗净备用
3️⃣所有食材一并放进炖盅里，加入适量纯净水炖煮2.5小时
4️⃣撒上枸杞（图中我忘放了🤣）出锅前加适量盐调味即可✅
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⚠️孕🤰🏻麻麻+哺乳👩🏻🍼麻麻不适合食用哦～
爱上煲汤是好习惯，广东靓汤希望大家Follow me🧏🏻♀️
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蓝染渐雾
熬了一夜？来碗鸽子花旗参汤，让你满血复活！营养又美味，爱了爱了~
太史阑的容楚
鸽子汤真有那么神奇？我也要试试，看看能不能熬出一身仙气
景星凤凰
这个时候喝，会不会流鼻血
西北一枝花
鸽子汤的营养价值高，花旗参搭配更滋补，熬夜必备！