流传千年之久的东方养生健身气功👍🏻
南炫书店爱阅读
2024-06-25 00:32:07
👏超厚本的《健身气功全书》！！
📖本书内容有：
⭐️健身气功的基础知识；
☀️健身气功·八段锦；
⭐️健身气功·十二段锦；
☀️健身气功·易筋经；
⭐️健身气功·五禽戏；
☀️健身气功·导引养生功十二法；
⭐️健身气功·马王堆导引术；
☀️健身气功·太极养生杖；
⭐️健身气功·四十八式太极拳。
😗通过本书，希望大家可以对健身气功有更加深刻而全面的认识，了解中华传统健身气功文化，找到适合自己和家人练习的健身气功方法。
0
阅读：2
故事的小黄花
抗议！这年头连健身都要学这么多姿势，我还是老老实实做我的瑜伽吧
肆九北
健身气功全书"就是骗人的玩意儿，别信！浪费时间
Eco.
看了这本书，才发现自己对健身气功了解得太少了...唉
一块老咸肉
健身气功全书？骗人的吧！这么多功法，哪练得过来啊！
纸乔
看了这本书，感觉养生无望了