[哇R]又到夏天吃黄皮的季节了，黄皮排骨汤非常适合现在这么热的天气喝～ 🔺作为广东的“正气果”，全身都是宝[星R] [一R]助消🌸、[二R]🌸痰、[三R]不生湿，酸甘化阴，巨适合夏天消暑的佳果之选[赞R] — [种草R]食材： 黄皮15个、无花果6个、莲子20g、淮山1根、排骨1条、椰枣2个、姜3片 [卡式炉R]做法： 1️⃣用盐反复清洗干净黄皮表皮，剪个十字容易出味汤浓郁，我是去了核（按个人喜好，可不去的，核也很有用） 2️⃣排骨冷水下锅焯水洗净浮沫，淮山削皮切段备用 3️⃣除黄皮所有食材洗净放入汤锅里，加入适量平时，大🔥煮开转小🔥煲30min 4️⃣然后加入黄皮再煲30min，出锅前加适量盐调味即可✅ — ✨黄皮几乎全身是宝，酸酸甜甜真的巨巨巨好喝开胃助消🌸的[皱眉R]适合一家大小[赞R]夏天养好正气很重要‼️黄皮果期很短的，不要错过它身上的能量[氛围感R]赶紧给家人安排起来吧～🤤