减脂人第506期好物分享
吸姐姐的猫
2024-06-22 01:30:32
网上很火的纯茶点单！总结来说都好喝！
【岩茶+不另外加糖+佛手柑冻+冻冻】
不加奶🔥热量约110大卡/大杯
我加的豆奶🔥热量约186大卡/大杯
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吸管别插到底，先喝大约七八口纯茶，
准备约150ml的牛奶/豆奶/燕麦奶，
沿着插到杯底的吸管灌进去，分层效果就有了。
⚠️无论是什么奶千万别加多了，岩茶味道很清新，加多了奶味太重反而会腻，大概150ml就行。
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【铁观音+不另外加糖+奶冻+脆波波】
🔥热量约130大卡/大杯
这个不需要自己加什么，奶冻本身自带甜甜的奶味，配上脆波波，口感和滋味都很棒！！
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马尤尼
明天按这个喝
你咋不上天呢
茶百道的柠檬茶 换0卡糖还有热量吗
Leonie
最近是饮品博主