消除假胯宽打卡第278天收胯➕肩背有氧
以冬说健身
2024-06-21 12:05:08
今日肩背训练
早上空腹晨练 消耗🔥398大卡
1️⃣收大转子15分钟
2️⃣【Elen Fit】30分钟无跳跃站立有氧燃脂 HIIT
3️⃣泡沫轴放松臀腿
下午训练
4️⃣growingannanas 20分钟手臂+肩背训练
5️⃣刘元生25分钟哑铃肩背线条塑造轻重量线条雕刻
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女孩子不管胸大胸小，健康舒服是首位！
给大家推荐一款我最近在穿的内衣👙
贴身秘密 T'SHEN SECRET 5A抗菌莱卡超薄无痕内衣真的好好穿！
10D超细旦莱卡面料，超弹舒适
穿起来很无痕贴肤轻盈~宛若无感～
最近天太热了，像我平时整天都是穿运动内衣的
就会觉得有点闷热，穿这个就很舒服～
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