改善孩子过敏鼻炎，这样做1️⃣5️⃣条

改善孩子过敏鼻炎，这样做15条 . . 首先，两个观念树立起来： 1🍀儿童鼻炎可能会自愈。随着孩子慢慢长大，免疫力会提升，鼻腔结构会有变化，可能突然某一天，孩子成长到某个的阶段鼻炎突然自己就好了，不用太焦虑。 2🍀鼻炎可能不会治愈，但会无限趋近治愈。有些娃虽然鼻炎不能自愈，但通过各种手段控制，不会很影响生活，也不会对生长发育造成影响。 . 1👉先进性环境控制，尽量地消除螨虫，让孩子慢慢是适应； 2👉如果没有好转，再考虑脱敏治疗，主要是口服螨虫蛋白质； 3👉注意鼻腔的清洗； 4👉多晒被褥，也不要在家养宠物和绿植。 5👉建议买除螨仪、除螨的床品、大吸力的吸尘器，目的是减少家里的螨虫尸体，这些尸体里都有螨虫蛋白质，都是直接过敏源。 6👉喷海盐水清理鼻腔。每天晚上睡觉前，冰完鼻子就用海盐水清理鼻腔，海盐水能湿润鼻腔，也能让鼻腔内的异物变粘稠，更容易擤出来。现在每晚睡前每个鼻孔喷两下，擤鼻涕轻松多了，鼻涕擤出来，娃躺着睡觉鼻子是通畅的，也舒服。 7👉加强体育锻炼，做好鼻腔清洁，确实对鼻炎症状有缓解，但需要长期坚持。 8👉不能吃冷的，我闺女就很贪量，现在脾胃都很虚弱， 9👉蛋糕，面包，甜食，零食能少吃就少吃，能不吃最好有很多食品添加剂，有没营养。 10👉水果不要吃多，要控制好量，寒性水果喝热性水果尽量少吃，寒了脾胃受不了，热了鼻子受不了， 11👉饮食营养均衡，不能挑食，不能孩子爱吃什么就做什么，保证一顿饭营养的摄入量，吃过晚饭以后就不要吃东西了，影响消化 12👉生活要规律，睡眠充足，保持运动（游泳，跑步，跳绳等等） 13👉不要给孩子太大的压力，过敏的孩子，精神很敏感， 14👉理疗保健，我最近再给孩子捏肩，捏6天停6天，捏3下，提一下， 15🆘🆘🆘预防为主，坚持补充抗过敏益生菌的仙敏优，搭配抗过敏的维生素C，修复肠漏，调理肠胃 . 最后想说的是，一定要放宽心，千万不要焦虑，不要把自己搞的神经兮兮