脾虚不可怕，拿什么来拯救脾虚的人👇

拿什么来拯救脾虚的人 . 【1】肝郁脾虚 两肋胀痛，神疲食少，胸闷不舒，爱生气或者爱郁闷，头痛目眩，生气后加重等。 . 【2】脾胃虚寒 畏寒怕冷，手脚欠温，肚子凉，不敢吃凉的，比如吃牛奶，吃冰的凉的，就肚子痛，或者是腹泻。 . 【3】心脾两虚 乏力，没精神，睡眠不好，或者失眠，夜长梦多，心慌，健忘，腹胀，大便溏薄。 . 【4】脾阳虚 肚子凉，喜温喜按，吃多不消化，腹痛绵绵，吃热就舒服，吃凉就难受，胃口差，大便不成型。 . 【5】湿气重 湿重腹胀，没胃口，爱腹胀，四肢乏力，爱出汗，大便溏稀，吃冷的凉的就加重，容易长湿疹、脚气。 . 【6】脾气虚 肌肉松弛，乏力出汗多，胸闷气短，容易肚子胀 打嗝或者放屁后舒服，喜欢葛优躺，能坐就不站，能躺就不坐着那种。 . 【7】脾虚气滞 多见于反酸，打嗝，放屁多，容易腹胀、腹痛绵绵，按摩或者嗳气、放屁多缓解。 . 【调理方法】🆘🆘🆘 脾胃虚弱的人必然脾胃运化不好，肠和胃都不是很好，常见会有一些胃部的表现的，常见就有胃胀，嗳气，反酸，大便不顺等，有时候也会湿气重。只要这些长时间的存在，气血也会不好，所以无论是调理脾胃，还是补气血都要先脾胃的提高运化能力，就需要多补充泰渭散，金免幽，打通中焦，运化提高，让排便顺畅，该排的排，该吸收的吸收，吃8-12周或是更久，把基础的吸收，运化都调好了，只有这样才能慢慢变好。