小朋友😷🤧🗣️真的很累人‼️ 喉咙不适、隐隐作疼、扁桃体发炎 多煲点鱼腥草橄榄汤喝喝 这是一个老少皆宜的好喝汤方 给身体疏通陈寒、消灭暗火、清解湿热 - 🍀食材： 鱼腥草、青橄榄、陈皮、瘦肉 🍀做法： 1️⃣瘦肉切块焯水洗净浮沫备用 2️⃣橄榄🫒对半切开或拍爆 3️⃣所有食材放入炖盅加适量清水炖煮2.5小时左右，出锅前加适量盐调味即可即可✅ - 👏🏻特别是家里有小孩，喉咙tong、有热气，炖上喝几次，鱼腥草比K生素还🐮 - 鱼腥草还可以炖鸡汤喝 适合坐月子的产妇吃 防止产后发热！ 预防乳腺炎！