一位网友的评论 我称之为减肥真理 这段话读10遍，你就懂了 还不懂 那咱以后就别再执着减肥的事儿了 答应我 好吗？ 我之前怒减20斤的时候，就是一个字，饿 还有说吃粥不减肥容易胖的 看你怎么吃咯，大鱼大肉配粥肯定啊，饿了又零食什么的 要是清汤寡水就咸菜，饿了也不吃零食 能瘦成马喽 咱先把这个原理整明白，把公式找出来 再代公式，再应用到实践中 不然你累死累活哐哐一顿操作，最后也是无用功 要是有人跟你说他喝水都胖 直接给他一个大逼兜 可能吗？你觉得可能吗？ 喝水都胖以前还用闹饥荒 推荐大家看一部电影 《1942》 看完你会醍醐灌顶（反正我是）