马斯克关于读书，健身未来，只有特权阶级才能进行数字戒断而80%的底层阶级将被零工

马斯克关于读书，健身

未来，只有特权阶级才能进行数字戒断

而80%的底层阶级

将被零工经济绑定在智能手机上

久而久之

对越来越多的人来说

有时间脱离这种社会环境去读一本小说

将变得越发难以想象

只有收费昂贵的私立学校

才能维持拥有纸质书的大型图书馆

而贫困地区的学校

则将依赖反应迟缓的网络连接

在注意力涣散的环境中成长起来的

他们甚至都不知道自己失去了什么

长文阅读、沉浸式阅读或批判性阅读

所要求的那种持久的注意力将会变稀缺

持续的纸质阅读将成为一种特权

富裕的家长会花钱让孩子接受这方面教育

你上车 开车去图书馆

下车看一页书再上车 开车回家

听起来很荒谬 对吧？

显然这不会得到你想要的效果

但你退一步想

你其实已经掌握“持续出现”的习惯

我始终鼓励大家养成

只需两分钟就能养成的习惯

任何你想做的事情

比如一年读30本书变成

一周读一页

做四天瑜伽 变成拿出瑜伽垫

有时人们对这个想法抗拒

因为他们会想：“好吧兄弟”

我知道真正的目的不只是拿出瑜伽垫

我知道我真正的目的是想锻炼身体

“这只是某种心理上的把戏

我怎么会上当？”

我来告诉你个故事

我有个叫瑞奇的企业家朋友

他去健身房减了一百多磅

保持了13年

一开始他去健身房不会待超过五分钟

他有个规矩 五分钟就得走

所以你上车，开车去健身房

下车 做半套动作

然后回到车上 开车回家

听起来很荒谬吧？

显然他暂时不会得到他想要的结果

但退一步往远看

他其实是在掌握“持续出现”的习惯

他正在成为那群每周去健身房四天的人

哪怕只待了五分钟

这让我们更理解习惯的真相

就像刚才提到的

习惯必须先建立 才能改善

它必须先成为你生活中的标准

才能优化和扩大这个习惯

我不知道为什么人类都有这个通病

我们要么做得完美 要么就完全不做

我们总是太专注找完美的商业点子

最好的健身方案或理想的饮食计划

花太多时间理论研究和找更好的办法

相反的 如果我们能够持续报到

即使一开始没有达到你预期的那样

也能让你有个好开端 稳固立足

开始取得小小的进步逐步前进

这让我想起艾德•拉铁摩尔的名言：

“健身房最重的是前门"