夏天到了🌿尤其家里有小朋友的可以多炖这个羊肚菌苹果汤喝，非常的清甜好喝，健脾养胃‼️一周🉑安排1-2次，营养满满，孩子脾胃养好，麻麻放心❤️一家老小都适合[鼓掌R] — [种草R]食材： 羊肚菌6个、苹果1个、淮山300g、无花果6个、红枣5个、猪展肉500g、姜片 [卡式炉R]做法： 1️⃣瘦肉焯水洗净浮沫，羊肚菌浸泡15min 2️⃣淮山削皮切段，红枣去核，苹果用盐巴洗净表皮去芯切块备用 3️⃣所有食材加入炖盅里，加入适量清水炖煮2.5小时 4️⃣出锅前加适量盐调味✅ — [举手R]羊肚菌可以增强力力，健脾养胃，赶紧试试吧✨