🔥急急急！宝贝的远视储备不足怎么办？

要说现在当家长可真难，我们小时候没手机没IPAD，上课也是大黑板，完全不用担心视力问题。 可是到了我孩子这一代，问题显然很严重了。闺女总跟我说学校黑板一体机看得眼睛难受，加上每天在家上网课，她这眼睛散光越来越严重，学校的视力检测报告一出来，我心里是“咯噔”一下 。 孩子的远视储备已经告急，痛定思痛的我扎扎实实地做了功课，要给她好好地保护起来。 ✔️1.有效大户外！ 每周带孩子去光线充足的户外2小时。所以要选择白天，傍晚和晚上光照度不够，无效。2小时可以累积，上学日的时候可以走路去学校，周末我们喜欢生态园走走，或者去爬山，平时不想走太远的话会在小区里打羽毛球。 ✔️2.优化家里的光源 晚上孩子在家上网课或者写作业，光源是很重要的。选择蓝光低于0.8、无频闪的灯具。 ✔️3.调整坐姿 不管是写作业还是看课外书，孩子的坐姿一定要正确，这也挺让很多妈妈头疼的。我闺女总是写着写着就趴下了，如果很难纠正，咱们可以选择坐姿矫正器进行辅助。 ✔️4.该补的要补！ 蓝莓、胡萝卜一直没少吃，但是含量远远不够呀。我们现在是每天吃2颗小快克叶黄素软糖，蓝莓口味的，0蔗糖0添加，口感好，孩子爱吃。 🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️ 我特意去做了很多功课进行了对比。首先得孩子能接受，这个软糖造型可爱，每一颗都是独立包装的，干净卫生。口感像嚼QQ糖一样，孩子很爱吃。其次，含量得够，升级后配方添加了DHA，维生素C和接骨木莓，专为中国宝宝研发。采用了5mg小分子叶黄素酯微囊和1mg玉米黄质，5:1的科学配比，小分子叶黄素酯微囊比叶黄素和叶黄素酯更易于孩子吸收。 🍭🍭🍭 长时间“盯”屏幕的小家伙们、还有“学霸”娃用眼过度，眼睛疲劳，如果出现爱揉眼睛的情况，宝妈就要重视了。