六月任务：手脚并用爬出情绪低谷。

/ 六月一来，摔进情绪低谷，恨不得手脚并用往上爬。 - 最近常常需要深呼吸以调整情绪，跟朋友说应该把自己扔进大山里“净化净化”，就是不知道有没有用，还是会更糟糕，况且手头还有事情没忙完。朋友回：“管他有没有用，去了再说，出发就是意义。” 像停滞的小球被轻轻弹了一下，多出几分动力。 - 找不到好方法时，就先去散步。 前两天被雨拦在房檐下时碰到一燕子在窝里喂食，尾巴一翘一翘，看不见鸟崽。我正瞅得入迷，它突然屁股一撅，一滴白色鸟屎落下来，正中鞋尖。 心想：好嘛，鸟屎运也是运。 出门时嫌累赘什么都没拿，纸也没有，雨停后一路带着鸟屎回家，竟然越走心里越轻快。回家点上一罐睡莲香的蜡烛，长长呼出一口气。 一定会一日好过一日。 - 朋友寄了一箱荔枝给我。冷藏之后清甜无比，像喝了一口荔枝味的碳酸饮料，无数气泡在舌尖爆开。察觉情绪不对时便提早做好准备，剥一盘荔枝放进冰箱，再痛痛快快洗个澡。 格兰大地的青柠罗勒沐浴露，随水流于皮肤洒下层叠绿意，如游荡在旷野山林之间。坏情绪就像水底的沼气，需要有个出口，而此刻，洗澡也成了宣泄表达的一种。 青柠罗勒和柑橘的清爽香气撕开沉滞黏稠的情绪，潮湿苔藓和雪松的凛冽之感抚平心头不安的躁意。三种椰油氨基酸舒缓保湿，频频洗澡的夏日也不会发痒干燥。 - 已经爬到半山腰了，再加把劲儿，别掉下去。 忙完就出发。 ·