☔️潮湿多雨的天气，来喝碗金线莲四神汤吧‼️
初南记笔记
2024-06-05 12:40:26
☔️最近炎热多雨天气反反复复，身边感🤧冒生😷bing的朋友越来越多了，熬夜上🔥，6.1孩子们吃太多上🔥的零食，我们更需要就是🆙💪强抵K力，来一碗🥣金线莲四神汤，清清热🦠，健🈷️卑去湿湿‼️
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🌿食材：
金线莲5g、芡实10g、莲子15g、茯苓10g、山药15g、麦冬8g、猪骨350g、姜2片
👩🏻🍳做法：
1️⃣猪骨冷水下锅焯水洗净浮沫
2️⃣煲汤材料洗净浸泡15min
3️⃣所有食材加入炖盅里，加入适量清水炖煮2.5小时
4️⃣出锅前加适量盐调味即可✅
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🔺周末快给孩子们安排上吧[赞R]
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