平时工作繁忙，熬夜变了[石化R]家常便饭➕饮食不规律‼️导致内🔥旺盛、👀干、👄干，大❓号干😖，可以试试雪梨玉竹排骨润燥汤🌿，不仅降🔥，滋阴润肺，清甜可口，一家老小都超爱喝～喝完巨巨巨舒服[赞R] — 🌿食材： 排骨1根、雪梨干35g、玉竹25g、沙参25g、海底椰20g、无花果10颗、胡萝卜1根、老陈皮1块、椰枣1个 👩🏻‍🍳做法： 1️⃣排骨焯水洗净浮沫备用，汤料用清水清洗干净，陈皮刮掉囊备用 2️⃣所有食材一并加入汤锅里，加适量的清水大🔥煮开，转小火煲1小时 3️⃣出锅前加适量盐调味即可✅ — [紫色心形R]大人熬夜上火，小孩喉🐉不舒服的，这个润燥汤安排起来，全家一起喝，好喝不油腻[萌萌哒R]