夏天来一碗雪梨🍐润燥汤太舒服了😌润🫁降🔥
初南记笔记
2024-06-03 00:32:08
平时工作繁忙，熬夜变了[石化R]家常便饭➕饮食不规律‼️导致内🔥旺盛、👀干、👄干，大❓号干😖，可以试试雪梨玉竹排骨润燥汤🌿，不仅降🔥，滋阴润肺，清甜可口，一家老小都超爱喝～喝完巨巨巨舒服[赞R]
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🌿食材：
排骨1根、雪梨干35g、玉竹25g、沙参25g、海底椰20g、无花果10颗、胡萝卜1根、老陈皮1块、椰枣1个
👩🏻🍳做法：
1️⃣排骨焯水洗净浮沫备用，汤料用清水清洗干净，陈皮刮掉囊备用
2️⃣所有食材一并加入汤锅里，加适量的清水大🔥煮开，转小火煲1小时
3️⃣出锅前加适量盐调味即可✅
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[紫色心形R]大人熬夜上火，小孩喉🐉不舒服的，这个润燥汤安排起来，全家一起喝，好喝不油腻[萌萌哒R]
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小炉子
椰枣有介绍吗
徐再思
请问没有椰枣？可以用什么代替