🥢 ❶豆豉炒肉+凉拌茄子+青椒肉丝+香煎豆腐 ❷白切牛肉+可乐鸡翅+炒土豆丝+水煮白菜 ❸蒜香口蘑虾+炒河粉+蒜泥豇豆+凉拌鸡蛋干 ❹蒜香排骨+豇豆肉末+番茄炒蛋+蔬菜沙拉 ❺红烧鲫鱼+清炒丝瓜+黑椒牛肉+炒土豆片 ❻麻辣小龙虾+蒜蓉小龙虾+蒜蓉生蚝+麻辣凉面 ❼咖喱饭🍛+香煎糍粑+自制烤冷面 有需要的可以参考一下，主页有教程噢‼️