不知道大家有没有听过《20分钟公园法则》 “即便是不做运动 只是每天到公园待上20分钟也能让状态更好” 就算做不到每天到公园呆20分钟 当你工作累了 或者能量很低的时候 在公园里面呆一呆 确实感觉心里开阔了不少 建议大家多去公园走走 多靠近靠近绿色、在江边走走 大自然就是最好疗愈场 🎒威豹双肩背包轻巧、包体挺括有型 就算下班背上直接去公园走走 也完全没有负担[烟花R]