肝好，人悠闲
白亦记笔记
2024-05-31 12:24:09
肝，易经里对应巽卦，巽木。闲，就是木在门里。所以，多补肝，肝强，没那么多活，得闲。
一个例子：
“我坚持补肝，活确实少了很多，以前我很带活的，我到哪，哪条线就工装频繁，而且这段时间大便很痛快。”
补肝的常见方法：
1、 面食补肝，多吃面食，要自己做的，不要外面买的，买的添加剂太多。
2、 不要熬夜，熬夜伤肝。
3、 肉类，鸭、甲鱼、泥鳅、都对肝好；蔬菜，海带、平菇、豇豆、赤豆、豌豆等，对肝好。-----猪肉、大蒜对肝不利。
4、 肝经五输穴或者肝经腿脚部穴位，贴桑葚精华贴或者药材干的桑葚子。
5、 桑葚茶或者干的桑葚子煮水喝。
6、 注意防寒，寒气容易伤肝的。
7、 注意生气，生气很伤肝。
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请教肝火旺是补肝太过了吗？肝火旺的时候这些不要吃吧