🥘四时养生汤|淡淡椰香、浓浓胶质的健脾汤
初南记笔记
2024-05-30 12:21:28
广东人家都爱喝的五指毛桃汤✔️
五指毛桃素有“广东人参”之称[赞R]，益气不伤阴，补而不燥，健🈷️卑去湿，加上红皮花生，长寿食品之一，对女生很友好。特别适合雨水💦多的季节，满满的椰香味❗️中医讲芳香化湿，既能一边唤醒你的🈷️卑胃，又能把带走身体的湿，没有试过的可以安排一下哟～[星R]
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[种草R]食材：
五指毛桃15g、红皮花生50g、胡萝卜半根、排骨250g、鸡脚4只，姜片、椰枣1个（不喜欢可不放）
👩🏻🍳做法：
1️⃣五指毛桃、花生洗净浸泡30min
2️⃣排骨、鸡脚冷水下锅，加料酒、姜片焯水洗净浮沫备用
3️⃣所有食材一并放进炖盅里，加适量清水炖煮2.5小时
4️⃣出锅前加适量盐调味即可✅
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🔺雨水季节可以多安排～🤰🏻麻麻不建议饮用‼️
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一肖倾城
养生汤这么好喝又健康，还不快来试试？！#健康养生汤# #四神汤# #养生食材#
竹尛
这五指毛桃汤真有这么神奇？我也要试试看！#养生汤#