当人生陷入困境，不妨问一句：哲学家塞涅卡会怎么做？ . 📚书名：《论心灵之安宁》 ✍🏻作者：塞涅卡【古罗马】 . 斯多葛主义是两千多年前古罗马时期最有影响力的哲学，它崇尚理性，注重培养人的内在品格，以应对外部世界的不确定性。古罗马哲学家塞涅卡被认为是斯多葛学派最有才华、最人性化的作家，他教导人们自由而有目的地生活。 . 他历久弥新的作品，是一百多封写给朋友的书信《斯多葛主义者来信》，阐述了如何应对逆境，如何克服悲伤、焦虑和愤怒，如何将挫折转化为成长机会，如何认识友谊的真正本质等重要人生议题。 . 在这本《论心灵之安宁》中，塞涅卡用12封书信，为我们讲述生活的艺术，那就是让心灵平稳和顺，安于自身，怡然自得，并努力不打破这种愉悦，摆脱起伏不定。 . 读这本书让我们体会到，塞涅卡的哲学智慧并非遥不可及，它像每天早晨一杯提神的咖啡，可以融入生活作为一种日常仪式去。书中文字朴实直白，把形而上的哲学概念赋予了现实的意义讲述出来，阅读的过程中，跟着笔者的思路静下心来去思考会发现，原来哲学离我这么近，这么有意思！ . 分享书中一些令我醍醐灌顶的金句： 🍃“生活中最大的障碍就是盼望，你正在安排的，都是在命运手里掌控的东西，而放弃的，却是你自己能掌控的东西。” . 🍃“当别人围绕在你身边，试图让你相信你过得很不幸的时候，别去管你听到了些什么，而是去想你自己到底感受到了什么。” . 🍃“大自然赋予我们的生命并不短暂，让它变得短暂的是我们自己的所作所为；上天从来不吝所赐，是我们自己将其挥霍一空。” . 🍃“每个人终其一生都碌碌无为，因渴望未来、厌倦现在而困扰不已。” . 🍃“能让我们恐惧的东西比真正能摧垮我们的东西要多。我们遭受的苦难，更多是来自想象，而非现实。” . 🍃“只有当所有的快乐都源自理性时，当你列出了所有人们孜孜以求的东西却没有任何是你渴求的，才可以认为你自己是幸福的。” . 🔵“把生命的掌控权交给自己，欣然等待命运之神的答案。”真心建议大家都能读一读哲学，从中汲取安放本心、身心愉悦的精神动力。