夏天把这个痛点刮通了，比吃人参都好[给力][给力][给力] 夏季，为心所主，《黄帝内经》里说：“心为五脏六腑之大主”，就像一个国家的“君主”一样，所以它要是出现什么问题，整个国家系统都会瘫痪。 而夏季高温，心本身又属火，就会导致人体能量消耗多、血液循环快、出汗也多，汗为心之液，汗出多了，就会造成心阴亏虚，心血不足；而且这种情况，一旦持续太久，心气也会亏虚，因为血能载气，血不足则气虚。 到最后，心阴、心气都不足，就会导致心脏负担加重，使得心脑血管疾病患者病情加重。 大家也可以想想，是不是汗出多了以后，很多人都会感觉到头晕、心慌、胸闷不适，甚至心脏跳跳停停，感觉心脏就要从嗓子眼里跳出来一样，惊慌失措，伴随着健忘、乏力、失眠多梦等问题。 此时，我们就要抓紧时间补养心脏了。 怎么补？不少人，会认为人参好，但其实不然，对体质虚弱的人来讲，不宜俊补，大补！ 倒不如，每天坚持按摩心包经或拨敲打心包经，与人参相比，效果也不差。 心包，就是心脏的外膜，中医讲，心脏不受邪，受邪的都是心包经！ 心包一旦瘀阻，就会 引起胸闷心痛，严重时会引起冠心病、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死，所以，时刻保持心包经经络的畅通，对于预防心脑血管疾病十分重要。 我们可以参考图片，按照心包经的循行路线，从上至下，对心包经进行拍打或刮拭，遇到有疼痛的地方，说明有瘀阻，可重点进行疏通，每天坚持，直到筋结消失，对于疏通心脉瘀阻是很有帮助的。 另外，“郗门穴”作为心包经的郄穴，具有消炎止痛的作用，可用于心脏病等引起的突然昏厥，作为急救使用，大家要记得;劳宫穴也是一大要穴，可有效预防心脏疾病。
