#癌细胞最偏爱3种口味# ,有的人却个个都沾!俗话说,“病从口入”,其实很多癌症的发生也和日常饮食有很大关系。想要不被癌症侵扰,除了保持健康的生活方式,还要了解癌细胞最“偏爱”的3种口味:
①“油腻”口味:
炸鸡、汉堡、小烧烤……这些高脂肪食物真的好吃,吃起来也是真的香。不过不仅你喜欢吃,癌细胞可能也喜欢!;
②“高糖”口味:
果汁、可乐、奶茶……这些甜饮料不少人爱喝,尤其是不少女生喜欢喝奶茶、果茶等,不过可能癌细胞也喜欢这些甜甜的食物。
③“过咸”口味:
腌菜、咸肉、酱菜……不少人生活就喜欢吃点带咸味的食物,毕竟盐少了寡淡无味。不过,吃得过咸也会增加癌症风险。
防癌饮食记住这7点:
1. 主食要多选全谷物。
2. 油脂选不饱和脂肪。
3. 肉类多选优质蛋白。
4. 果蔬占总食物的2/3。
5. 适量喝茶可以防癌。
6. 不要饮酒及时戒酒。
7. 少用煎、炸、烤方式。