脾胃不舒服，该怎么忌口？ 第一产气食物 比如：萝卜、豆类、白薯等，像是含气的食物也要避免，比如：奶油蛋糕，汽水等，有人认为汽水能帮助打嗝，其实能打出一部分气体，但更多气体会堆积在肠内，还是应尽量避免 第二辛辣刺激 辣椒里有个叫做辣椒素的成分，对口腔及胃肠有刺激作用，所以能增强胃肠蠕动，促进消化液分泌，增加胃黏膜血流量，加快胃黏膜代谢，从而改善食欲，但是过多食用会损伤胃粘膜，使其发生充血水肿甚至糜烂，从而引起胃胀胃痛等一系列症状 第三过咸过热 现我国很多人养成了，饮食喜热喜咸的习惯，但过烫和过咸是造成胃病的直接原因，其中最常见的是萎缩性胃炎，它是胃癌发展的重要阶段，胃病不适一朝一夕就能形成的，推荐平时吃盐不要超过6g，饮食上吃温不吃烫 第四生冷寒凉 正常人的胃在有节奏的蠕动，血液循环也随之增减，如果短时间多大量生冷食物，胃部的血管就会急速收缩，蠕动速度就会减慢，从而就会消化不良胃胀等情况，所以尽量少吃生冷寒凉的食物
脾胃不舒服，该怎么忌口？ 第一产气食物 比如：萝卜、豆类、白薯等，像是含气的食
鹏煊看脾胃
2024-05-24 16:52:24
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