要努力的练更要张扬的展示｜健康自有力量

Praaiah印花瑜伽裤配合我的张扬[派对R] 唤醒多巴胺的夏天训练计划开始喽 当我运动不再为了变瘦 要变细腿 筷子腿之后的心态少了很多焦虑 运动的三个阶段⬇️ 从“我想变得很瘦” 到“我想变得强壮” 再到“我想要变得开心” 不管你在经历哪个阶段，又或者不同阶段反复横跳 没有关系的，都是爱自己的想要更好的表现 只要踏上运动这个旅途，就会体验到不同的美好 当然也有很多痛苦😖 也会想退缩停止不前 没有关系的我们好好休息一下，再继续向前 为了健身更有动力加油💪 夏天也快到了又入手了鲜艳漂亮有特色的瑜伽裤啦 这两条都来自小众品牌praaiah 巴西瑜伽裤 我这次入的是斑马纹🦓和绿影碧玺～ 选用“水润感”面料，柔软透气 贴身但是不粘，面料轻薄弹力大，完全不闷热 完美地贴合身形，在做各种训练动作时都自如舒适 打破传统单一色系，采用浸染工艺，久洗不掉色～ 🌟最后的最后：健身运动并不代表我们每天必须锻炼多长时间，而是要保证一定的练习频率，找到适合自己的运动方式才是最好的，要一起加油呀～