#马拉松为什么让人上瘾#跑步会产生大量的内啡肽和少量的多巴胺。内啡肽让身体感觉

晋瑞说健康 2024-05-12 14:51:31

#马拉松为什么让人上瘾#

跑步会产生大量的内啡肽和少量的多巴胺。内啡肽让身体感觉很舒服，心理上也会有成就感。跑步25分钟以后又开始分泌内啡肽，内啡肽让人感到欢愉和满足，所以跑马拉松越跑越快乐啊[嘻嘻]

#燃动一夏#

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晋瑞说健康

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