孩子一周3次真神奇！还得是罗博士的方子！

🌈罗博士在喜马拉雅育儿课上常讲近代名y张锡纯的名方【一味薯蓣饮】，就是用怀山药干煮水，一个很好的方法，山药属土，味甘性平，不寒不燥，很适合小朋友喝。 ☑️俗话讲，要补一堆，不如山药黑豆一把～ ✨秋冬天气干冷，但许多些👶不爱喝水，挑食，🐔sh趴着睡，不爱吃🍝，内🔥，上熱下💦，k疡反复，😴眠差的，可以试试哦！ 📜每年这个时候我都会隔三差五煮怀山药苹果黑豆水喝，孩子也吃喝，这个方法真的让我茅塞顿开。 👉煮法也简单： 用8-9个怀山药片，苹果半个，黑豆15克，（忌冷水下）加水800毫升，小火煮20分钟，趁温热喝下去，可以反复煮哦！ ✔️日常分享几个家里常用的煮水搭配： 1⃣怀山药单独煮水（🤧） 2⃣怀山药+苹果+杏仁(噗噗干难) 3⃣怀山药+红枣十桂圆（👋脚🧊，脸🟡） 4⃣怀山药十陈皮十苹果（🉑) 5⃣怀山药+苹果+焦山楂( 🐓sh，不爱吃🍛） ⭕️许多些妈妈都在煮这个山药苹果黑豆水，秋冬季节太适合了，一周3次，简单好做，很容易坚持！