山药黑豆水，孩子一周3次，真的神神奇！
沛岚谈养护
2024-05-07 00:14:21
🌈俗话讲，补💊一堆，不如山药黑豆一把～
👉秋冬天气干冷，但许多些不爱喝水，挑食，🐔sh 趴着睡，不爱吃🍚，内🔥，上熱下💦，口腔溃疡，😴眠差的，不妨可以试试哦！
💥怀山药真的是个宝，罗大伦博士及民国张锡纯先生擅用的一个名方《一味薯蓣饮》，而山药属土，味甘性平，不寒不燥，很友好！
✔️每年我都会煮怀山药苹果黑豆水给👶喝，孩子也爱喝，这个方法真的让我感到神奇。
♨️煮法也简单：
用8-9个怀山药片，苹果半个，黑豆15克，（忌冷水下）加水800毫升，小火煮20分钟，趁温热喝下去，可以反复煮哦！一周喝2-3次即可。
💫🗣k，怀山药+陈皮煮水；
💫内🔥，怀山药+雪梨+百合+冰糖；
💫噗噗干难，怀山药+苹果+杏仁煮水；
💫🐔🔟，怀山药+焦山楂+苹果煮水
📜啤为后天之本，运化好，自然身体棒棒哒！在选怀山药片时，特别是食了的，千万不能图便宜。
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