现在的人压力都大，高强度的工作，让每个人都不堪重负。调整压力首先从心开始，学会放

忆丹说情感 2024-05-06 12:54:05

现在的人压力都大，高强度的工作，让每个人都不堪重负。调整压力首先从心开始，学会放下，怎么活都是一辈子？不管你多么厉害，多么牛掰，多么有钱? 百年后，同样是一场空，没有人记得你，能够记得你的人，那都是凤毛麟角，所以说人走茶凉。压力并不能转化为动力，只能转化为病例。心里不得劲的时候到公园散散步，把情绪走掉。平常也可以练习一下静坐，让自己身心和谐！干农活的牛，马，骡子，它们都懂的累的时候，要多吃几把青草补充体力，唯独人不懂得调整。

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忆丹说情感

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