坚持这么久，从没失望过的山药陈皮饮！
沛岚谈养护
2024-05-06 00:02:16
浪漫生活的记录者
✅真❤️推荐妈妈们煮这个山药陈皮苹果煮水喝，简单好做，也容易坚持！
📜名🏥张锡纯的方子里，80%大部分都用到了怀山药，因为它确实好！怀山药性平温和，不寒 不燥，温补而不上火 。
🈯️立秋后，孩子胃口会变好，不要给孩子吃凉的，而怀山药搭配点苹果，陈皮，对月卑胃都特友好！
➡️在罗大伦书籍《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》讲到怀山药，煮水给孩子喝！不仅对小皮小胃好，对fei也有z养！
⛳️一周喝3天山药陈皮水，真的没让我失望过。
🈯️一次取15克怀山药片，水开放入养生壶里，苹果半个，陈皮2-3克，老冰糖适量，煮20分钟，甜甜的孩子爱喝，喝完加水在煮一次，当水喝。
♈️孩子，大人，都可以喝这个怀山药片、莲子、茯苓、芡实各10克，搭配半个苹果。
➕中🏥讲月卑主运化，促进肠道的吸收和蠕动；温和好吸收！添加过辅食的宝宝就可以喝。
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