小朋友😷🤧🗣️真的很累人‼️ 多煲点鱼腥草预防预防下[赞R] 清热解毒、润🫁止🗣️、预防咽🐒不舒服 - [种草R]食材： 鱼腥草、青橄榄、石斛、无花果、麦冬、瘦肉 [卡式炉R]做法： 1️⃣瘦肉切块焯水洗净浮沫备用 2️⃣橄榄🫒对半切开备用，煲汤食材洗净浸泡 3️⃣所有食材放入炖盅加适量清水炖煮2.5小时，出锅前加适量盐调味即可即可✅ - 👏🏻特别是家里有小孩，可以炖上两三次！鱼腥草比K生素还🐮，鱼腥草🌿还可以炖鸡汤，还特别适合坐🈷️子的产妇，还可以预防乳·腺·炎