神奇的怀山药水，连续喝几天，真🈶用！

每秒都值得记录 🆔不🉐不佩服一人带3娃的宝妈们👍，生娃辛苦，养好孩子🈷️卑胃更辛苦⛳️，尤其家里👶容易🐓食；小化差的，挑食的，不但妈妈要养好🈷️卑胃，孩子也要从小开始养，小皮小胃差的孩子真的很操❤️！ 💥老话讲的好，💊补不如食补，多吃些小米，红枣，怀山药，银耳，南瓜，面食…… 📜名🏥张锡纯的食疗方里，80%都用到了怀山药，不但对月卑胃有滋养，对fei也很温bu，因为它确实好👍！ 🌈现在每天煮1️⃣壶怀山药苹果水，酸酸甜甜一家人👨‍👩‍👧‍👦都爱喝，🈶手就会，煮法特简单 💥做法：怀山药干15克，苹果🍎半个，养生壶加入800毫升水（不要冷水下）煮20分钟即可，根据自己口味，可以搭配适量的老冰糖！ 👉一周喝3-4天，吃饭嘎嘎香！！！ 🈯️秋冬后也是腹泻的高峰期，妈妈一定要照顾好孩子的饮食；凉的，水果不能多吃，饮料🥤，不要多喝，月卑喜温，不喜寒，养好小皮小胃，身体自然棒棒哒！妈妈也省❤️了！