弘一法师一语惊醒梦中人： “心囚，乃世上最牢之狱，执念未除，何处非囚笼？” 人生路漫漫，苦海无涯，唯有自渡方能解脱。一念之间，便是幸福与痛苦的边界。放下执念，方能放过自己，让心灵重获自由。 心若向阳，无畏忧伤；心若繁花，世界自当绽放。从医学角度来看，性格决定命运，脾气更影响健康。 胃疾由怨生，肝火因怒起，肾病因恐惧，结节与闷气相伴，乳腺问题更是生闷气的产物。 过于要强易焦虑，钻牛角尖易抑郁，爱操心则易失眠。身体的问题，非一日之寒，乃是长期积累而成。 人生三万日，岂能轻易让情绪左右？想开便是晴天，想不开则阴霾密布。 曾仕强教授亦曾言：“病从气来，长期与不快之人相伴，易生百病。”情绪乃第一免疫力，好情绪如阳光，坏情绪似冰霜。 因此，远离那些让你不悦的人和事，让生活更加美好。 陈果所言极是：“智者掌控情绪，情绪稳定，风水自来。” 生活本不苦，苦的是欲望过多；人心本不累，累的是执着太深。面对不如意，应冷静思考，而非沉溺情绪。 成年人需知：先平情绪，再论是非。心若安好，便是晴天。 情绪之中，蕴藏人生。保持好情绪，方能拥抱幸福与成功！
